Netti egészségkonyhája

Amikor egy mondhatni nem túl kellemes nap után hazaérve, a macskámon túl a VB és a szurkolók zaja fogad...na az igencsak megalapozza a kedvet egy kis sütésre. Szerencsére a mostani finomság is egészséges, tele van boldogsághormonnal és gyorsan el is készül, így még edzeni is…

Egyszerű, gyors, tápláló, egészséges és fiiinooom! Több kommentárt nem is fűznék hozzá! Jah, de igen... A Danone zabkása elbújhat emellett! :D Hozzávalók: 1 doboz natúr joghurt tetszés szerinti idény gyümölcs (ez most almával készült) csipetnyi nyírfacukor leheletnyi…

A minap egy érdekes "újdonsággal" dobtam fel a az egészséges köretek listáját, ugyanis a szüleim ráleltek egy főzőműsorban a fehérjében, aminosavban és rostokban gazdag, de zsírszegény köretre. Ez nem más, mint a vadrizs, mely valójában nem is egy rizsfajta, hanem egy fűféle…